Instructor · Hoy
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Hola coach
Andrea Solórzano
AS
📍 Sede Escalón Hoy · Jueves 23 abr
Mis clases hoy
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Reformer · Jump
8:00 AM · Sala Reformer
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MP
María Pérez
⚠ Lesión activaCliente desde mar 2023 · 142 clases tomadas
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vence 18 may
Última clase
Lunes 20 abr
Reformer · Andrea
Frecuencia
3.2 / semana
últimos 30 días
📋 Notas médicas / lesiones
(¿quién las captura?)
Lesión lumbar L4-L5 (oct 2024). Evitar extensiones profundas, hiperextensión de columna y carga axial directa. Sí puede hacer rotaciones controladas.